Ki olvas minket
Belépés
Fórum Hozzászólások
Home
ÜDVÖZLÖK MINDEN KEDVES LÁTOGATÓT AZ OLDALAMON !
-----------------------------------------------------
ÚJ KÉPEK A GALÉRIÁBAN !
-----------------------------------------------------
Egy szuper Koreográfia, lehet tanulgatni lányok(fiúk) !!! :-))
KATT AZ ALÁBBI LINKRE !
http://www.youtube.com/watch?v=k0ETx0IzZjQ
____________________________________________________
ZUMBATOMIC !!!
BÁRKI TUDJA CSINÁLNI !
Magamról annyit, hogy egy vígkedélyű, bulizós, sportszerető „anyuka” vagyok, aki ajánlom mindenkinek, hogy mozogjon, sportoljon, mert ennyivel tartozunk Önmagunknak, egészségünknek és megjelenésünknek !
A sport iránti szeretetem már elég korán elkezdődött, még gyerekkorban 7 évesen.
Szüleim profi sportolók voltak, édesapám futballista volt, majd futball edző, édesanyám pedig kézilabdázó. Én is a kézilabdát választottam, amit 11 évet űztem versenyszinten.
18 évesen abbahagytam, mert a csapat amelyben játszottam felbomlott. Páran tovább próbálkoztak a csapatból a kézilabda nagybetűs életében, én úgy döntöttem, hogy más pályára evezek.
4 évvel később férjhez mentem egy volt profi jégkorongozóhoz, sportemberhez, akinek ugyancsak a sportról szólt és szól az élete, így, azonos érdeklődésünk folytán, együtt eljártunk amatőr csapatokba kosárlabdázni,(mert főleg ezt a sportot lehet fiúk-lányok együtt űzni), télen pedig síelni meg korcsolyázni. Én még ezek mellett néha elmentem egy- egy aerobik órára a helyi fitness centrumba.
Nemsokára be kellett fejezzem a sportolást és sokáig (2 évig) nem tudtam folytatni, mert közben megszületett a fiam.
Végül a sors úgy akarta, hogy vissza menjek aerobikozni, mert az áldott állapotomban jókora súlyfelesleget gyűjtöttem össze (34 kg ! ), amitől meg szerettem volna szabadulni. Sikerült is a végére, de mire leadtam a felesleges kilóimat a mese elölről kezdődött, mert megszületett a lányom, és ez újabb harcot jelentett a plussz kilók ellen számomra, ami természetesen újabb több mint 30 kg volt. Ebből kifolyólag " hadat üzenvén a kilóknak" a versenysportot felváltották az aerobik edzések .
Ezek az edzések ihlettek arra, hogy komolyabb szintre emeljem az edzéseimet és elindítottam egy külön aerobik csoportot barátnőimmel, ismerőseimmel, akikkel úgymond egy hajóban eveztünk, gyerekeket nevelgettünk és fogyogattunk ki lassabban, ki gyorsabban. A fiam 5 évesen már bírkózni kezdett, a lányom pedig ahogyan betöltötte a 4 évet, tudtam, hogy nemsokára neki is valamit kell sportolnia, de sajnos ilyen kiskorban még nálunk nincs olyan sportág, ahol a sportolást elkezdhetné és eldöntöttem, hogy a barátaim gyerekeivel együtt elindítok egy gyerekaerobik csoportot... Ennek nagy sikere lett. Azóta több száz gyerekkel szeretettem meg az aerobikot az edzéseimen és a fellépéseimen keresztül .
Kitűzött célom az, hogy a szülőket arra a belátásra birjam, hogy edzeni, sportolni kell és már akár 4-5 évesen is el lehet kezdeni, persze játékosan... Mozgás nélkül nincs élet !
2010 első felében hallottam először a ZUMBA-ról. Nagyon megtetszett, hiszen „ki nem szereti a dél-amerikai ritmusokat”?. El kezdtem próbálgatni a számomra szimpatikus, nagyon szórakoztató és vidám szakágat. Annyira megtetszett ( nemcsak nekem, hanem az aerobik csoportjaimnak is), hogy elkezdtem tanulmányozni és menetközben szép lassan átalakítottam az edzéseimet a Zumba stílusára. Kutatásaimat folytattam internet segítségével és 2010 őszén találtam Budapesten egy olyan központot, ahol ZUMBA képzést, szakképesítést szereztem azért, hogy minél többmindenkivel megoszthassam a tapasztalataimat. Ennek köszönhetően azóta tombol az én környezetemben " is" a ZUMBALÁZ !
Most 2011 agusztusára elértem, hogy 3 év, kemény „építkezés” után, ami többszáz edzést foglal magába, edzőtáborokkal fűszerezve, már Székelyudvarhelyen, Székelykeresztúron és Zetelakán több gyerek és felnőtt csoporttal dolgozom. Ezekkel a nagyszerű, lelkes felnőttekkel és gyerekekkel (ezeknek száma többszáz főt jelent) fellépésekre is járunk, ahova meghívást kapunk és igy lehetőségem nyílik arra, hogy bemutassam a Zumbát és az aerobikot az érdeklődőknek és a közönségnek. Bátorítanám a kedves szülőket, hogy hozzák kislányaikat és kisfiaikat táncolni-aerobikozni-zumbázni, és a továbbiakban meggyőződhetnek, hogy nem kell a későbbiekben súlyfelesleggel, önbizalomhiánnyal küszködniük.
Továbbá az egyensúlyérzékük és koordinációs képességük is fejlődik. A későbbiekben ezek az adottságok szükségesek lesznek az élet bármely területén .
A gyerekcsoportok fellépései mellett megjelent a felnőtt csoportom is, akikkel sikeres bemútatót tartottunk, az egyik fő támogatóm a SEPTIMIA Hotel & Hostel Wellness & Spa által rendezett sportnapokon. E sikeres bemútató után meghívást kaptunk a marosvásárhelyi Weekend-re (strand sportbázis, szabadidőközpont...), ahol szimpatizánsokra találtunk, akik minden feltétel nélkül beálltak "a ringbe" velünk táncolni (a képek láthatóak a galériában ).
Mindenkinek ajánlom, hogy aki ide benézett, az fontolja meg nagyon, hogy szomorkodik-e otthon és sajnálja vagy sajnáltatja magát, vagy pedig szól még néhány ismerősének, jóbarátjának, eljön hozzánk és "bulizik" velünk s menetközben ledobálja súlyfeleslegét a ZUMBA órákon (leírás a : „Zumba neked” link alatt). Mindenképpen az utóbbit ajánlom főleg, hogy NEMTŐL, KORTÓL és SÚLYTÓL függetlenül részt vehet az órákon, ahonnan 60 percnyi sűrített, intenzív, dinamikus edzés és kemény munka után felszabadultan folytathatja hétköznapjait.
Tanácsolom, hogy legyen bátorságod egy sikeres jövőképet kialakítani magadnak !
Neked miért ne sikerülhetne ?
